NO.149　1on1のパワー

1on1のパワー：個別の対話がもたらす成果と効果

技術士試験まで残り約１か月半を切りました。

これからは新しいことはせず、これまでに学習してきた知識を徹底的に復習することが大事です。

本日は、1on1についてお伝えします。

1on1（ワンオンワン）は、ビジネスやスポーツなどのコンテキストでよく使われる用語で、一対一の個別の対話を指します。

以下に1on1の特徴や目的、効果などについて説明します。

 1on1は、上司と部下、コーチと選手、マネージャーと従業員など、2人の個人が直接的に対話する形式が特徴です。

 一般的に、1on1は公開された場所ではなく、個人のプライバシーが保たれる環境で行われます。

期間と頻度: 1on1の長さや頻度は目的や文脈によって異なりますが、通常は30分から60分程度の時間枠で、週次または月次で行われます。

目的は、コミュニケーション強化です。

 1on1は、上司と部下、コーチと選手、マネージャーと従業員の間でコミュニケーションを強化するために使用されます。個別の対話によって、意見の交換やフィードバックの提供、問題の解決、目標の設定などが行われます。

 1on1は、個人のパフォーマンス向上を支援する役割も果たします。目標の設定や進捗の確認、スキルや能力の開発計画の策定、強みや課題の議論などが行われ、成果の向上に繋げることが期待できます。

1on1は、双方向のフィードバックの場でもあります。上司やコーチからのフィードバックを通じて、個人の成長や改善点を特定し、適切なアクションプランを策定することができます。

インディビジュアルな関係構築: 1on1は、上司と部下、コーチと選手の間で信頼関係を構築するのに役立ちます。個別の対話によって、お互いの意見や価値観を理解し、より良いコミュニケーションを築くことができます。

1on1では、個人の懸念や問題を共有し、早期に対処することができます。定期的な面談によって、課題や障害が浮き彫りになり、適切な対策や解決策を見つけることができます。

1on1は、個人のモチベーションを高める効果もあります。上司やコーチからのサポートやフィードバックを受けることで、自己成長への意欲やパフォーマンスへの取り組みが促されます。

1on1は、コミュニケーションの円滑化にも寄与します。直接対話することで、意思疎通がスムーズになり、情報の共有や認識の齟齬を防ぐことができます。

 1on1は、個人の発展とキャリア成長をサポートするための重要な機会です。個別の対話によって、強みや成果を評価し、適切なキャリアパスや成長計画を立てることができます。

1on1の実施にはいくつかのポイントに注意することが重要です。以下にいくつかのベストプラクティスを挙げます。

目的とアジェンダの明確化: 1on1の目的や話し合う内容を明確にし、アジェンダを作成しておくことが重要です。これによって、有意義な対話を実現し、時間を効果的に活用することができます。

 1on1は双方向の対話であるため、参加者は積極的に意見や情報を共有することが求められます。オープンなコミュニケーションを心がけ、率直なフィードバックや質問を行いましょう。

1on1では相手の話を聴くことも重要です。相手の意見や懸念を理解し、適切なサポートやアドバイスを提供することで、より相手との信頼関係を構築することができます。積極的な聴取によって、相手が抱える課題や要望を把握し、適切な対応やサポートを行うことができます。

以上が1on1の概要と、その効果的な実施のポイントです。

1on1は個人の成長や関係構築に大きな効果をもたらす重要なツールですので、積極的に活用していくことをおすすめします。

試験勉強においてもメンターとの1on1をやるといいですよ。

試験まで時間が限られてきましたが、合格に向けて自己信頼を持ち、周囲のサポートを受けながら、着実に目標に向かって進んでいくことが大切です。限られた時間の中で努力を怠らず、自分自身を信じて合格への道を歩み続けましょう。

また、勉強だけでなく、適切な休息やストレス管理も大切です。適度なリラックスや運動、趣味の時間を取り入れながら、心と体のバランスを保つことが成功への秘訣です。

最後に、周囲のサポートを頼りにすることもおすすめです。仲間や家族、指導者や先輩たちの励ましやアドバイスを受けながら、一緒に目標に向かって頑張りましょう。

技術士試験は大きな挑戦ですが、努力と準備を積み重ねることで必ず乗り越えることができます。自分の能力と可能性を信じ、最後まで諦めずに頑張りましょう。応援しています！